Coaching Gdańsk — Rozwój Zawodowy i Osobisty
Konkretne wsparcie w decyzjach, karierze i balansie — lokalnie w Gdańsku lub online.
Gdańsk potrafi dać energię, ale też szybko ją zabrać: tempo projektów, korki na Grunwaldzkiej, presja wyników i ciągłe „jeszcze chwilę”. Coaching Gdańsk to przestrzeń, w której zatrzymujesz się na moment i odzyskujesz kontrolę nad decyzjami — bez gadania o motywacji, za to z konkretem.
Pracuję z osobami, które chcą ruszyć z miejsca w realnym kontekście Trójmiasta: IT, usługi, zarządzanie zespołami. Jeśli codziennie balansujesz między spotkaniami w Olivia Business Centre a życiem prywatnym, coaching pomaga uporządkować priorytety i przełożyć je na działanie. Tu nie chodzi o zmianę „kiedyś”, tylko o jasny plan na najbliższe tygodnie.
W praktyce coaching w Gdańsku oznacza pracę nad tym, co naprawdę blokuje: decyzjami zawodowymi, komunikacją, zmianą roli lub kierunku kariery. Bez ocen, bez teorii oderwanej od życia. Zyskujesz klarowność, odwagę do wyborów i narzędzia, które działają także wtedy, gdy SKM znów się spóźnia.
Dla kogo jest coaching w Gdańsku?
Managerowie i specjaliści z branży IT, finansów i usług biznesowych
Szybki wzrost ról często wyprzedza gotowość mentalną. Pojawia się chaos decyzyjny, przeciążenie spotkaniami i poczucie, że „ciągle gasisz pożary”. Coaching pomaga uporządkować priorytety, wzmocnić komunikację z zespołem i podejmować decyzje bez ciągłego napięcia.
Osoby na zakręcie zawodowym
Zmiana pracy, awans, wypalenie albo myśl o przebranżowieniu. Z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, a w środku rośnie frustracja i brak kierunku. Coaching daje przestrzeń do nazwania problemu i sprawdzenia realnych opcji — tak, żeby ruszyć z miejsca z planem, a nie impulsem.
Przedsiębiorcy szukający balansu
Własny biznes daje wolność — i odpowiedzialność, która nie kończy się po godzinach. Gdy działasz w trybie ciągłego „muszę”, łatwo stracić zdrowie i relacje. Coaching pomaga stawiać granice, porządkować cele i odzyskiwać kontrolę nad czasem, bez dokładania kolejnych „zadań na głowę”.
Najczęstsze problemy mieszkańców Gdańska
Gdańsk daje wiele możliwości, ale ma też swoją cenę. Coaching Gdańsk często zaczyna się od rozmów o zmęczeniu, presji i poczuciu, że mimo wysiłku coś wciąż nie gra. Tempo pracy, dojazdy między dzielnicami i oczekiwania środowiska zawodowego stopniowo obciążają głowę.
Wypalenie i tempo życia
„Nie mam kiedy się zatrzymać” — to zdanie pada często. Projekty gonią projekty, kalendarz pęka w szwach, a korki na Grunwaldzkiej czy opóźniona SKM tylko podnoszą frustrację. Pojawia się spadek motywacji, drażliwość i brak energii po pracy.
Samotność lidera i brak realnego wsparcia
Im wyżej jesteś, tym trudniej pogadać szczerze. Zespół oczekuje pewności, a Ty zostajesz z decyzjami sam. To rodzi napięcie i poczucie izolacji, nawet jeśli codziennie masz kontakt z ludźmi.
Prokrastynacja i brak decyzyjności
Nadmiar opcji potrafi zablokować. Porównywanie się do innych i presja „dobrego wyboru” sprawiają, że decyzje są odkładane. Zaczynasz analizować zamiast działać i tracisz zaufanie do siebie.
Jak pomagam klientom w Gdańsku?
Jako coach w Gdańsku pracuję w sposób prosty i uporządkowany — bez obietnic „szybkiej zmiany życia”. Na start ustalamy cel, który ma sens w Twojej codzienności. Dzięki temu od pierwszej sesji wiesz, po co się spotykamy i co ma się realnie zmienić.
Metody pracy
Korzystam z narzędzi, które pomagają myśleć jasno i działać konsekwentnie: model GROW porządkuje cele i decyzje, a Action Learning pozwala pracować na prawdziwych wyzwaniach z pracy lub biznesu. Do tego krótkie ćwiczenia decyzyjne i praca między sesjami — tak, aby zmiana nie kończyła się wraz ze spotkaniem.
Logistyka: spotkania w Oliwie lub online
Sesje odbywają się stacjonarnie w Oliwie lub online. To wygodne rozwiązanie, szczególnie gdy dojazdy przez miasto zabierają zbyt dużo czasu albo grafik zmienia się z tygodnia na tydzień. Forma pracy jest dopasowana do Twojego rytmu i możliwości.
Coaching vs. mentoring i terapia — krótko
Coaching nie polega na dawaniu rad ani analizowaniu przeszłości. Mentoring to wskazówki od kogoś „kto już tam był”, terapia pracuje głębiej z trudnościami i historią. Coaching skupia się na celu, decyzjach i działaniu — tu i teraz.
Case studies – efekty coachingu w Gdańsku
Manager z Oliwy – od przeciążenia do jasnych decyzji
Sytuacja: Manager zespołu IT pracujący w Oliwie był na granicy wypalenia. Dni wypełniały spotkania, a decyzje odkładał „na później”.
Działanie: Uporządkowaliśmy cele, zakres odpowiedzialności i delegowanie, pracując na realnych sytuacjach z tygodnia pracy.
Wynik: W 3 miesiące liczba spotkań spadła o ok. 30%, a klient awansował na wyższe stanowisko.
Przedsiębiorca z Gdańska – odzyskanie kontroli nad firmą
Sytuacja: Właściciel firmy usługowej działał w trybie ciągłego gaszenia pożarów i pracował po 10–12 godzin dziennie.
Działanie: Priorytety, granice, decyzje właścicielskie — oddzielenie operacyjnych spraw od strategicznych.
Wynik: Po 4 miesiącach zaangażowanie operacyjne spadło o ok. 40%, a przychody wzrosły o 18% w kolejnym kwartale.
Specjalistka z Gdańska – decyzja o zmianie branży
Sytuacja: Klientka utknęła w roli, która przestała ją rozwijać. Strach przed zmianą blokował działanie.
Działanie: Podjęcie decyzji, plan przejścia i pierwsze kroki w praktyce.
Wynik: W 2 miesiące przeszła do nowej branży i rozpoczęła nową pracę bez poczucia chaosu.
FAQ – Pytania o coaching w Gdańsku
Ile kosztuje sesja coachingu w Gdańsku?
Cena pojedynczej sesji zaczyna się od 400 zł. Koszt zależy od celu, częstotliwości i formy współpracy. Na start omawiamy zakres pracy, żebyś wiedział, czego się spodziewać.
Jak wybrać dobrego coacha?
Sprawdź doświadczenie w podobnych wyzwaniach, styl rozmowy i to, czy czujesz się bezpiecznie. Dobry coach nie daje gotowych rad — pomaga podejmować własne decyzje. Najlepiej zacząć od rozmowy wstępnej.
Czy coaching odbywa się online czy stacjonarnie?
Obie formy są możliwe. Spotkania stacjonarne odbywają się w Gdańsku, a online sprawdza się, gdy chcesz oszczędzić czas na dojazdy lub masz zmienny grafik. Efektywność pozostaje taka sama.