Coaching Trójmiasto — Jasność Decyzji, Spokój i Realna Zmiana
Dla liderów, specjalistów i przedsiębiorców z Gdańska, Gdyni i Sopotu. Pracujemy konkretnie: cele, decyzje, kierunek.
Życie w Trójmieście potrafi rozpędzić szybciej niż poranny pociąg SKM — projekty, terminy i ciągłe „jeszcze dziś” zostawiają mało miejsca na refleksję. Coaching Trójmiasto to przestrzeń, w której zwalniasz na chwilę, porządkujesz cele i podejmujesz decyzje bez presji hałasu.
Pracując między Gdańskiem a Gdynią łatwo wpaść w tryb zadaniowy: robisz dużo, ale nie zawsze to, co naprawdę ważne. Coaching pomaga wyjść z automatu. Skupiamy się na efektach: klarownych priorytetach, kierunku kariery i spójności między pracą a życiem poza biurem.
Coaching w Trójmieście odpowiada na lokalne realia: tempo branż IT i usług, dojazdy, hybrydową pracę i ambicje połączone z potrzebą równowagi. Jeśli czujesz, że stoisz na rozdrożu albo chcesz przyspieszyć w dobrą stronę, coaching daje strukturę i bezpieczeństwo rozmowy.
Dla kogo jest coaching w Trójmieście?
Managerowie, liderzy i specjaliści (IT, finanse, usługi)
Presja wyników, odpowiedzialność za ludzi i zmiany projektów to codzienność trójmiejskich firm technologicznych i finansowych. Problem zaczyna się, gdy decyzje podejmujesz w biegu, a zmęczenie wchodzi w relacje i skuteczność. Coaching pomaga uporządkować priorytety, wzmocnić pewność w roli lidera i działać bez ciągłego napięcia.
Osoby na zakręcie zawodowym
Zmiana pracy, wypalenie, myśl „to chyba nie to” — często pojawia się po kilku intensywnych latach w jednej branży. Brakuje kierunku, a decyzja odkłada się tygodniami. Coaching porządkuje chaos: pomaga nazwać, czego chcesz, jakie masz opcje i co blokuje ruch. Zamiast zgadywać — wybierasz świadomie.
Przedsiębiorcy szukający balansu
Własna firma daje wolność, ale potrafi zabrać spokój. Problemem są brak granic, przeciążenie i poczucie, że praca „zjada” życie prywatne. Coaching wspiera w odzyskaniu kontroli: wyznaczaniu granic, delegowaniu i pracy z odpowiedzialnością, która nie prowadzi do wypalenia.
Najczęstsze wyzwania mieszkańców Trójmiasta
Mieszkanie nad morzem nie chroni przed przeciążeniem. Coaching Trójmiasto często zaczyna się od nazwania tego, co naprawdę męczy: tempa pracy, dojazdów między miastami i wysokich oczekiwań środowiska.
Wypalenie i tempo życia
Tempo w IT, usługach i finansach, plus przejazdy SKM między Gdańskiem, Sopotem i Gdynią, potrafią „zjeść” energię. Dni są pełne spotkań, a wieczory zamiast regeneracji przynoszą myśli o niedokończonych sprawach. Z zewnątrz wszystko działa, wewnątrz narasta zmęczenie i brak sensu.
Samotność lidera i brak realnego wsparcia
Im wyżej w strukturze, tym mniej miejsca na szczerość. Zespół oczekuje pewności, a przełożeni wyników. Decyzje zapadają w pojedynkę, bez przestrzeni na wątpliwości. To rodzi napięcie i izolację, które trudno nazwać, ale łatwo odczuć.
Prokrastynacja i brak decyzyjności
Oferty pracy, projekty poboczne, własne pomysły — wszystko kusi, nic nie daje jasności. Decyzje odkładasz „na po urlopie”, „po kwartale”. Dochodzi presja porównywania się i tempo innych. Efekt? Zatrzymanie w miejscu mimo dużego potencjału.
Jak pomagam klientom w Trójmieście?
Jako coach w Trójmieście pracuję w sposób uporządkowany i przewidywalny — żebyś od początku wiedział, jak wygląda proces i jaki jest cel. To nie luźne rozmowy, tylko praca nastawiona na decyzje i zmianę.
Metody pracy
Pracujemy na jasno określonym celu. Wykorzystuję model GROW (cel, rzeczywistość, opcje, decyzja) oraz Action Learning, który przekłada rozmowę na konkretne działania między sesjami. Każde spotkanie kończy się wnioskami i następnym krokiem do wdrożenia.
Logistyka: Śródmieście lub online
Spotykamy się stacjonarnie w Śródmieściu Gdańska albo online — zależnie od Twojego kalendarza. To wygodne, jeśli mieszkasz w Gdyni lub Sopocie, pracujesz hybrydowo albo nie chcesz tracić czasu na dojazdy. Sesje trwają 60 minut i odbywają się w ustalonym rytmie.
Coaching vs mentoring i terapia
Coaching nie polega na dawaniu rad ani analizowaniu przeszłości. Mentoring to wskazówki od osoby z doświadczeniem w danej dziedzinie, a terapia skupia się na leczeniu trudności psychicznych. Coaching jest o tu i teraz: decyzje, działania i zmiana, którą wdrażasz krok po kroku.
Case studies – efekty coachingu w Trójmieście
Manager z Gdańska Śródmieścia – od chaosu do awansu
Sytuacja: Manager zespołu technologicznego ze Śródmieścia pracował po 10–11 godzin dziennie. Duża odpowiedzialność i brak priorytetów powodowały frustrację i spadek motywacji.
Działanie: Skupiliśmy się na decyzyjności, pracy z odpowiedzialnością i komunikacji z przełożonymi. Każda sesja kończyła się konkretnymi działaniami do wdrożenia.
Wynik: Po 4 miesiącach klient otrzymał awans, ograniczył nadgodziny o ok. 30% i odzyskał poczucie kontroli nad pracą.
Przedsiębiorca prowadzący firmę w Trójmieście – wzrost bez wypalenia
Sytuacja: Właściciel firmy usługowej działał w ciągłym napięciu. Biznes rósł, ale on pracował coraz więcej i tracił balans.
Działanie: Uporządkowaliśmy role, delegowanie i granice między pracą a życiem poza nią.
Wynik: W ciągu 5 miesięcy przychody wzrosły o ok. 20%, a klient odzyskał czas i spokój ducha bez hamowania rozwoju.
Specjalista na zakręcie zawodowym – świadoma zmiana kierunku
Sytuacja: Klient z Trójmiasta po 7 latach w jednej branży odczuwał wypalenie i brak sensu dalszej pracy.
Działanie: Przeanalizowaliśmy opcje i przygotowaliśmy plan zmiany krok po kroku.
Wynik: Po 3 miesiącach zapadła decyzja o zmianie branży i wejściu w nową rolę z poczuciem spokoju zamiast stresu.
Kolejne kroki
- •Chcesz sprawdzić, jak wygląda współpraca? Zobacz ofertę coachingu.
- •Poznaj moje podejście i doświadczenie na stronie o mnie.
- •Interesuje Cię koszt? Sprawdź cennik.